Poznajmy się
Mam na imię Ola i razem rozprawimy się z twoimi kilogramami
Jak to się zaczęło?
Kilkanaście lat temu mój wybór dotyczący studiów padł na farmację. To faktycznie okazały się bardzo ciekawe i wciągające studia. Po ich ukończeniu na Śląskim Uniwersytecie Medycznym rozpoczęłam pracę za pierwszym stołem w aptece. Od tego czasu miałam okazję spotkać, rozmawiać i w wielu przypadkach lepiej poznać setki, a nawet tysiące pacjentów, obserwować ich sytuację zdrowotną oraz zdobyć spory materiał do analizy w zakresie metod leczenia i edukacji zdrowotnej. To z kolei stało się impulsem do podjęcia decyzji o poszerzeniu horyzontów. Tym razem zainteresowała mnie dietetyka, jako rozwijająca się , ale mino wszystko często pomijana, dziedzina służąca poprawie zdrowia. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Dietetyka i planowanie żywienia w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie, w trakcie których ogromnym ułatwieniem była baza już posiadanej wiedzy.
Myślę, że to dzięki temu tak bardzo przywiązuję wagę do tego, aby dieta byłą zarówno smaczna jak i korzystnie wpływała na Twoje ciało pod kątem metabolicznym.
jak mogę ci pomóc
Czasami nasz organizm daje nam bardziej lub mniej subtelne znaki, że dzieje się coś złego. Nauczę Cię rozpoznawać niepokojące symptomy i wyposażę w wiedzę jak sobie z nimi radzić w pomocą odpowiedniej diety. Jeśli któreś z poniższych zdań dotyczy Ciebie – warto zacząć od dziś
- Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zredukować tkankę tłuszczową?
- Wszystko zawiodło bo po małym sukcesie kilogramy wracają w towarzystwie dodatkowych??
- Chcesz zwiększyć efektywność na treningach? uzyskać szybszą regenerację?
- Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych?
- Cierpisz na cukrzycę? Lub podejrzewasz u siebie insulinooporność?
- Odczuwasz ciągłe zmęczenie i senność?
- Masz problemy ze skórą?
- Masz problemy z układem pokarmowym? Chorujesz na celiakię, IBS, SIBO? Nietolerancje pokarmowe?
- Cierpisz na PCOS? Endometriozę?
- Zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy? Chorobę Hashimoto?
- Masz ciągle łaknienie na słodkości?
- Twoja dieta jest monotonna?
- Posiadasz wiedzę w zakresie zdrowego odżywiania ale nie wiesz jak wprowadzić ją w życie?
- A może potrzebujesz motywacji? Profesjonalnego nadzoru? Pomocnej dłoni?